ABC pielęgnacji

Oto kilka rad i zaleceń jak pielęgnować cerę suchą:
  • Do demakijażu twarzy stosuj mleczka lub różnego rodzaju płyny miceralne
  • Jeśli stosujesz preparaty do demakijażu bez użycia wody – pamiętaj, aby dokładnie zmyć pozostałości kosmetyków i zanieczyszczeń, ponieważ mogą działać drażniąco na skórę
  • Do mycia twarzy używaj letniej miękkiej wody lub wodę mineralną bez magnezu i wapnia
  • Stosuj środki myjące z dodatkiem składników nawilżających
  • Po każdym umyciu twarzy stosuj odpowiedni dla cery tonik lub wodę różaną
  • Do codziennej pielęgnacji skóry używaj kosmetyków o działaniu: nawilżającym, ochronnym i poprawiającym barierę ochronną naskórka
  • Na dzień stosuj półtłusty krem nawilżający do twarzy oraz żel pielęgnacyjny pod oczy
  • Na noc stosuj tłusty krem nawilżający lub odżywczy, pod który możesz dodatkowo nałożyć serum nawilżające
  • Raz na 3 tygodnie stosuj peeling enzymatyczny w celu złuszczenia martwego, zrogowaciałego naskórka
  • Chroń skórę przed zimnem i wilgocią stosując kremy ochronne
  • Chroń skórę przed promieniami słońca stosując kremy ochronne z filtrami UV
  • Kosmetyki do pielęgnacji cery suchej powinny zawierać takie składniki aktywne jak: oleje roślinne, ciekłe woski, glicerynę, lanolinę, pantenol, ceramidy, fosfolipidy, kwas hialuronowy, proteiny (np. z migdałów, pszenicy, brzoskwiniowe, kolagen, elastyna)
  • Aby pielęgnacja cery suchej była skuteczniejsza i efektywniejsza – korzystaj z profesjonalnej pielęgnacji cery w gabinecie kosmetycznym – przynajmniej dwa razy w miesiącu z zabiegów pojędrniających, odżywczych, głęboko nawilżających oraz w zależności od stanu skóry, z serii zabiegów dotleniających na bazie m.in. alg morskich
  • Stosuj racjonalną i urozmaiconą dietę, bogatą w witaminy i sole mineralne
  • Pij duże ilości płynów – około 1,5 litra dziennie
  • Nie używaj do mycia skóry ostrych gąbek i myjek
  • Unikaj czynników zaostrzających suchość skóry, w tym: silnie działających środków do mycia, ekspozycji na słońce, niskich temperatur i klimatyzacji
  • Nie stosuj preparatów pielęgnacyjnych jeśli są one na bazie alkoholu

Oto kilka rad i zaleceń jak pielęgnować cerę naczynkową:
  • Do pielęgnacji cery naczyniowej możesz używać kosmetyków, które są przeznaczone dla skóry wrażliwej
  • Do codziennej pielęgnacji skóry używaj kosmetyków o działaniu: nawilżającym, kojącym, przeciwzapalnym, wzmacniającym naczynia i barierę ochronną skóry, zmniejszającym przekrwienia
  • Raz w tygodniu stosuj peeling enzymatyczny w celu złuszczenia martwego, zrogowaciałego naskórka
  • Zamiast toniku używaj wodę termalną
  • Chroń skórę przed zimnem i wilgocią stosując kremy ochronne
  • Korzystaj z profesjonalnej pielęgnacji cery w gabinecie kosmetycznym – przede wszystkim – dwa razy w roku, wiosną i jesienią z zabiegów wykonywanych w serii w celu m.in. wzmocnienia i obkurczenia naczyń
  • Kosmetyki do pielęgnacji cery naczyniowej powinny zawierać takie składniki jak: oczar wirginijski, algi morskie, Ginkgo biloba, arnika górska, witaminy – K, PP i C, rutyna, olej z ogórecznika, woda termalna
  • Chroń skórę przed promieniami słońca stosując kremy ochronne z filtrami UV
  • Stosuj środki chroniące przed promieniowaniem UV także wtedy, gdy przebywasz w pomieszczeniach z oświetleniem jarzeniowym
  • Gdy posiadasz teleangiektazje (wyraźnie trwale rozszerzone naczynia krwionośne, widoczne przez naskórek) – skonsultuj się z lekarzem dermatologiem – być może zmiany naczyniowe skóry, które masz są początkowymi objawami trądziku różowatego
  • Jeśli masz cerę naczyniową oraz teleangiektazje – możesz poddać się zabiegom z użyciem lasera, które wykonuje lekarz dermatolog. Takie zabiegi wyraźnie poprawią stan skóry.
  • Nie korzystaj z saun oraz gorących kąpieli
  • Unikaj spożywania gorących napojów i posiłków
  • Unikaj: alkoholu, kawy, ostrych przypraw oraz palenia papierosów
  • Unikaj hormonalnych środków antykoncepcyjnych
  • Nie stosuj preparatów pielęgnacyjnych jeśli są one na bazie alkoholu oraz kosmetyków wodoodpornych
  • Nie używaj mydła do mycia twarzy, peelingu ziarnistego oraz silnych detergentów, ponieważ zbyt mocno naruszają i zaburzają one naturalną warstwę ochronną skóry

Oto kilka rad i zaleceń jak pielęgnować cerę tłustą i trądzikową:
  • Dokładnie oczyszczaj twarz, rano i wieczorem pamiętając, aby spłukać najpierw ciepłą wodą w celu zmycia środka myjącego, a potem zimną by zamknąć otwarte pory
  • Wybieraj łagodne środki myjące o działaniu: antybakteryjnym, oczyszczającym skutecznie skórę z nadmiaru łoju i wszelkich zanieczyszczeń oraz nie naruszające jej naturalnej warstwy ochronnej (pH kosmetyku powinno być zbliżone do naturalnego pH skóry, wynoszącego około 5-5,5)
  • Po każdym umyciu twarzy stosuj tonik w celu przywrócenia prawidłowego pH skóry
  • Do codziennej pielęgnacji skóry używaj kosmetyków, które są przeznaczone do cery tłustej/trądzikowej. Powinny one posiadać lekką konsystencję oraz wykazywać działanie: ograniczające wydzielanie sebum, bakteriostatyczne, nawilżające, łagodzące podrażnienia, udrażniające ujścia gruczołów łojowych, matujące
  • Raz w tygodniu używaj peelingu w celu złuszczenia zrogowaciałego naskórka
  • Stosuj peelingi enzymatyczne lub z kwasami owocowymi, Peelingi ziarniste możesz stosować tylko wtedy, gdy nie masz ropnych wyprysków
  • Raz w tygodniu (najlepiej po wykonaniu peelingu) stosuj maseczkę oczyszczającą, ponieważ: likwiduje ona zanieczyszczenia, reguluje produkcję łoju, odblokowuje pory, łagodzi stany zapalne skóry oraz poprawia jej wygląd
  • Kosmetyki do pielęgnacji cery tłustej i trądzikowej powinny zawierać takie składniki aktywne jak: glinka kaolinowa, cynk, miedź, siarka, bisabolol, olej z drzewa herbacianego, kwasy owocowe, triclosan, wyciąg z drożdży oraz substancje roślinne (tymianek, szałwia, grejpfrut)
  • Korzystaj z profesjonalnej pielęgnacji cery w gabinecie kosmetycznym – przede wszystkim – kilka razy w roku z zabiegów oczyszczania skóry oraz przynajmniej raz w miesiącu z zabiegów normalizujących wydzielanie łoju i ściągających rozszerzone pory
  • W przypadku, gdy masz trądzik lub niepokojący stan wyglądu skóry – skonsultuj się z lekarzem dermatologiem – być może wymagasz leczenia farmakologicznego
  • Nie stosuj preparatów pielęgnacyjnych jeśli są one na bazie alkoholu lub mają działanie silnie odtłuszczające skórę
  • Nie używaj mydła do mycia twarzy, ponieważ narusza i zaburza ono naturalną warstwę ochronną skóry
  • Nie „wyciskaj” wykwitów, bowiem możesz uszkodzić skórę przyczyniając się do powstania blizn i przebarwień